안녕하세요:) 여러분은 영양제 드시나요? 저는 요새 직장생활이 바쁘고 스트레스 받아서 몸이 많이 약해졌는데요! 다시 약해진 몸을 튼튼하게 만들기 위해서 운동도 꾸준히 하고 영양제도 매일 먹고 있답니다~ 저는 유산균, 종합비타민을 꾸준히 먹고 있습니다. 제가 유산균을 꾸준히 먹는 이유는 변비를 고치려면 유산균을 먹어야한다는 말을 들은 적이 있고, 소화기관을 비롯한 몸이 건강하려면 일단 장이 튼튼해서 유익한 균을 생성해야 한다고 하더라구요! 장을 건강하게 만들기 위해서는 유산균을 먹어야 한다고 해서 하루도 빼놓지 않고 먹고 있습니다! 아이허브 유산균 : 캘리퍼니아 골드 뉴트리션 락토비프 300억 제가 추천하는 유산균은 아이허브에서 판매하는 캘리포니아 골드사의 유산균인데요! 저도 이 제품이 유명하다고 들어서 ..